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辦公族用眼過度 喝蒲公英茶緩解眼疲勞_精選_茶文章精選_茶網
 
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辦公族用眼過度 喝蒲公英茶緩解眼疲勞

放大字體??縮小字體 發布日期:2017-03-03??來源:生命時報??瀏覽次數:5678 ??關注:加關注

 

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現代城市,辦公一族常因用腦用眼過度,出現頭暈眼花、腰酸背痛、頭昏腦脹等情況。本期,為您推薦一個蒲公英茶飲的小方,有助于緩解眼疲勞。

驗方:蒲公英花蕾曬干6克,綠茶2克,每天1劑,水煎當茶服。也可用干蒲公英10克或鮮品蒲公英60克。

點評:蒲公英又名黃花地丁、婆婆丁,其花蕾、葉子、根莖均可入藥,是一味珍貴的中草藥,性味甘、苦、寒,有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、健胃等多種功能。蒲公英始載于《唐本草》,“蒲公草,葉似苦苣,花黃,斷有白汁,人皆啖之。”民國醫家張錫純《醫學衷中參西錄》中記載,蒲公英能“治眼疾腫疼,或胬(音[nǔ])肉遮睛、赤脈絡目、目睛脹疼、目疼連腦、羞明多淚等一切虛火實熱之證……”,文中提及,可以用鮮蒲公英煎湯兩碗,溫服一碗,余一碗趁熱熏洗。

此外,蒲公英花蕾含有維生素C,以及磷、鈣、鐵、銅等人體必需元素,還能營養身體,恢復體力,促進食欲,提神醒腦和降低膽固醇,能緩解辦公室一族久坐不動,用眼過度等問題。采集新鮮蒲公英做菜吃,對于上火時頭暈、眼紅、脾氣急躁等癥狀都有很好的緩解作用。蒲公英性寒涼,因此,陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

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